导语：毛孔几乎是全年龄段女性们最头疼的肌肤问题了，根据不同肤质、不同年龄，毛孔的问题也发生着肉眼不可见的变化。

初级篇：你我都有的毛孔问题

白头堵塞毛孔怎么破？

毛孔粗大的初级阶段也是最容易让人忽视的阶段，通常情况下，没有强光的帮助我们很难在日常护理中从镜子里发现白头已经悄然冒出。

怎样快速察觉到？

一般来说白头是由于角栓未得到及时的清理而造成的。而角栓的产生是因为去角质不及时，同时皮肤分泌过多油脂，清洁力跟不上造成尘埃堆积这三个因素共同所致。

这时毛孔未必有明显的变大或者变脏的现象，通常表现为：肌肤吸收力变差、肌理不平整等。

如何快速除去堵塞毛孔的白头？

无论是怎样的毛孔问题，都离不开两个基本方案：清洁、补水；和每周一至两次的集中护理。但是不同种类的毛孔护理的方法有所不同，今天主要就来告诉你如何快速有效又不伤皮肤的将白头清光光。

something we need to do

日常护理

1、洁面时用泡沫清洁敷脸一分钟

用温和型的泡沫洁面将易分泌油脂的T区和鼻翼两侧覆盖住，敷不超过1分钟，让绵柔的泡沫将藏在毛孔中的污垢带出。

POINT

干性肌肤这样做：干性、敏感肌可以在敷T区的同时，用无皂基的洁面产品清洁两颊及下巴，等1分钟后轻轻打圈清洁T区后一同洗掉泡沫。

油性肌肤这样做：油性肌肤可以将T区洗干净后，在用具有保湿功效的洁面产品全脸清洁。

2、乳液精华应由外向内涂抹开

由外向内的涂抹方式不仅让毛孔更好的吸收保湿产品，同时也能避免皮脂量过多的脸部中央吸收太多油分。

3、补水工作很重要

从开篇就一直在强调，对付白头补水是绝对不能怠慢的，所以大家一定要分清楚补水和保湿的概念哦！

为了避免油脂分泌过剩，我们要通过补水来达到水油平衡，将面巾纸喷上喷雾敷在脸上，既能补水又能带走肌肤表面的多余油脂。混合肌肤的人可以只将面纸的四周喷上喷雾，这样就能平衡肌肤啦。

3.不要过度清洁

有时候过度清洁反而会令毛孔变得更加粗大，所以要切记角栓与白头切勿过早的使用清洁力太强的泥土面膜，可能会适得其反。

POINT

这次的方案主要对于未出现严重毛孔问题的朋友们，想要彻底解决毛孔的问题不是一朝一夕就能完成的，重在每天勤于观察自己的肌肤，及时发现问题远比问题出现在解决要轻松地多。

集中护理（每周一次）

勺子刮掉白头

白头不像黑头那样顽固，所以在清理工作上还无需让粉刺针登场。先用蒸脸机或者热毛巾敷脸后，滴两滴清爽型的精华油在手掌心内揉开后，涂抹在鼻头和鼻翼两侧。之后一直手指固定住一侧鼻翼，另一只手拿小勺由鼻翼向鼻尖轻刮，清除毛穴中的脏东西。

POINT

在清理完白头后，一定要及时为鼻翼两侧补水，但不建议用 敷 的方法，只需要用手将保湿水 按 进去就可以了，同时也可以适当用含有酒精的水进行收缩毛孔这一步哦。

中级篇：黑头粉刺型毛孔

黑头粉刺怎么形成的？

首先来了解一下黑头的形成，黑头的出现不能完全归咎于清洁不到位，更多的原因可能是防晒没做到位，造成早起的白头、角栓在紫外线的照射和空气的接触下产生酸化，让毛孔周围布满了黑色素，形成的黑头。

防晒与控油同样重要！

所以仔细想一想是不是冬天偷懒疏于防晒了，才让初期的白头演变成了顽固的黑头呢？在这里再次强调，防晒可是一年四季都很重要的护肤工作哦。

如何温和有效地除去黑头粉刺？

黑头通常都是成片出现后才会引起大家的注意，但这时黑头已经变得很顽固了。抛开医美不提，光是使用护肤品想要彻底、直接地将黑头清除干净，决不能追求速度，如果短时间内真的清理干净了，即使是非敏感皮都可能受不了。所以对于有黑头型的毛孔修复来说，一定要有足够的耐心。

something we need to do

日常护理

1、盐水棉片每天温和去角质

去角质产品不适合天天用，但是角质层太厚，毛孔中的黑色素代谢不掉，不管你怎样清理都还是无法彻底清除毛孔中的黑头。

用粗盐水浸泡棉片敷1分钟后，再用清洁产品洁面，也可以达到温和清洁角质层的作用，同时能带出毛孔中的脏东西。

2、美白精华 曲线救国

黑头其实是白头被酸化后的结果，所以我们可以通过美白精华将毛孔周围的黑色素减淡，在视觉上减少黑头产生不适感。

涂抹精华时要全脸使用，从额头画大的半圆，分三段按揉到下巴，再在脸侧轮廓处来回按摩一次促进血液循环，让肌肤更加吸收精华，整套动作重复按摩20次左后。

3、防晒不能偷懒

一直在强调，黑头的形成与不重视防晒有着不小的关系，所以在与黑头奋战的日子里一定要涂抹上清爽型的防晒乳、或是带防晒指数的妆前乳隔离紫外线，同时保持肌肤的清爽度，不要让皮脂有机可乘，躲在毛孔中变身成黑头。

4、清淡饮食

清淡的饮食很重要，多吃温性的蔬菜能抑制皮脂过度分泌，而萝卜、莲藕这类的蔬菜，生食为凉性，但是做熟以后就变成温性，还能有效排污促进黑色素的浮出哦。

集中护理（每周一次）

step1洁肤油也能清洁毛孔

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使用洁肤油在有黑头的部位，然后用鼻翼专用清洁刷或者洁面仪仔细的清洁，让刷头将毛孔中的脏东西温和的带出。

step2深层清洁后用毛巾热敷

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用清水洗净皮肤后不要着急使用护肤品，先用热毛巾热敷一下使得角栓进一步浮出，然后用毛巾或者粉刺针刮掉，之后再进行护肤步骤。

终极篇：下垂型毛孔粗大

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毛孔问题的终极是失去弹力后老化下水，形成了水滴状的下垂型毛孔，放任不管更可能增加脸部的皱纹。都说毛孔粗大不可逆，真的没有办法拯救一下它们么？

毛孔为啥会老化？

随着年龄的增长、城市的各种污染，皮肤真皮层的胶原蛋白大量流失，造成肌肤的弹性下降，使得支撑毛孔壁的支柱塌陷，毛孔自然就会随着皮肤松弛、下垂，令肌肤的皱纹加深，看起来更加衰老。

老化性毛孔真的不可逆？

这得看你想恢复成什么样了，回到鸡蛋肌理可能需要借助医美微整手段，但是对肌肤进行提拉修复和一段时间的集中新陈代谢调理，能让下垂的毛孔看上起变小。

角质调理和提拉紧致是决胜点

下垂型的毛孔通常会呈现出外油内干的现象，同时肌龄急速老化，会令角质层代谢不畅，所以对角质的调理要每天都做！再其次就是提拉紧致了，按摩手法很重要，不要太过用力给本就松弛的肌肤增加负担是关键。

something we need to do

日常护理

1、洁面前先按摩疏通淋巴

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洗脸时不要过多拉扯面部是大家都知道的常识，但是老化的肌肤代谢能力很差，肌肤深层囤积了很多废物，所以除了洗净毛孔外，还需要将皮肤内的老废物排出，在按摩中促进静脉血液的流动，有助于深层清洁肌肤。

2、每天晚上滋润角质层

4

除了按照自己惯有的频率定期清洁角质，建议每天晚上都要用温和的角质调理液浸湿化妆棉，轻轻擦拭吸收不佳的部位。

POINT

千万不要拉扯肌肤或者用力过大。

3、提拉精华不能只是 涂

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在将提拉抗皱的精华液涂抹完全脸后，我们要做一些按摩的 小动作 ，帮助精华的渗透与吸收。像图中这样从鼻翼两侧开始一点一点的按到太阳穴旁，还能促进面部的血液循环。

集中护理（每周一次）

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如果是轻熟龄肌肤，按摩不必天天都进行，一周进行一至两次即可，而面膜的集中护理工作最好用厚重的面霜型面膜代替片装的。

step1精华油按摩三分钟

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将精华油涂抹在掌心内，两手搓揉热后，一点点按压在皮肤上。然后按照从下向上的方式画小圈按摩全脸，按摩时只用中指和无名指两个指头即可。

step12面霜面膜敷30分钟

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不同于片装的面膜，面霜型的面膜更适合肌肤严重老化的人群，而且可以敷很久很久，让刚刚通过精华油打通的肌肤通道，大量吸收面膜中的精华，重建肌肤弹力网。

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使用方法

保持手部干燥，摇匀后倒所需量于手心；保持脸部干燥，以手指沾泡沫涂抹于脸上；用指腹以打圈的动作，由内向外，从下向上按摩脸部；最后用温水洗净脸部，避开眼部。

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