张东健、高小英

高小英42岁高龄忍痛产下爱女张东健儿女双丰收

近段时间，娱乐圈的很多女星纷纷传出怀有二胎的消息，孙俪现今身怀六甲，林志颖近日也连发微博透露娇妻陈若仪疑怀二胎。而在昨日，韩国女星高小英则顺利产下二胎，张东健喜得千金。

据悉，42岁的高小英生产前睡眠和食欲都很好。而张东健也辞去繁忙的演艺活动，陪在妻子身边做运动和胎教，得女后夫妇两人非常高兴，好友纷纷送上了祝福。有人爆料，张东健的爱女长得非常的可爱，遗传了妈妈的美貌。

么么关注：高龄产妇生育注意事项有哪些？

谈到优生优育，女人的年龄是常被讨论的话题，尤其过了35岁之后，就被列入了高龄产妇的行列，需要面临高龄所带来的种种不利因素。随着年龄的增长，女性的卵子质量会下降，许多妇科疾病也会找上身，在怀孕期间发生并发症及生产时发生难产的的几率都会增加。

高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。

为了使高龄产妇如愿得到一个聪明、健康、可爱的孩子。么么在这里为大家提出几个合理化建议：

1. 一旦打算要宝贝最好尽早受孕

在做出要宝贝的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的数量越来越少，质量也越来越低，直接影响胚胎的质量。为了提高妊娠的几率，建议高育龄女性通过监测排卵，明确排卵时间，达到事半功倍的效果。

2. 补充叶酸、预防出生缺陷

建议在准备怀孕的前3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克。并坚持服用到怀孕的头3个月，能有效的预防胎儿神经管畸形的发生，减少出生缺陷。

3. 做好充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

4. 改变不良生活习惯，让身体处于优良状态

（1）根据自己的情况，循序渐进的进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动，坚持每天锻炼，提高身体素质。建议同时请丈夫一起锻炼，以确保精子的质量。

（2）远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好，减少它们对卵子和胎儿的影响。

（3）每天保持充足的睡眠，充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。

（4）注意天气变化，不要接触传染病患者，减少患上疾病的几率。

（5）即使患病也不可随意使用药物，待医生检查，明确诊断后，再进行治疗，以避免或减少药物治疗对胎儿的影响。

5. 减少各类污染

（1）准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。如尽量不要进行室内装修。确需装修的家庭，应注意选择正规厂家生产的环保材料。装修完工后，应将新房空置，待有毒有害气体散发一段时间后入住。

（2）尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅、邻苯二甲酸酯类化合物等会影响卵子、胚胎的发育。

（3）远离电磁辐射源。有研究表明，长期接受电磁辐射会导致孕妈咪流产、新生儿出生缺陷。因此应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等的电磁辐射较为严重的家用电器的使用。应该尽量减少电脑前的工作。如果不能完全脱离，建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑，以减少电脑的危害。

（4）孕妈咪应有意识地远离太吵、太压抑的空间，保持良好的心理状态。

总之，尽管高育龄女性面临受孕率低、自然流产率高，以及宝贝发生出生缺陷的比率高等风险，但不必过于恐慌。现代辅助生殖技术和产科技术的发展，不仅能帮助高育龄女性怀孕，而且能检测胎儿是否健康。对于孕妈咪来说，保持良好的心态，做好细心的准备，是对自己和孩子最好的礼物。