一、随时随地补水。由于秋天干燥的原因，人皮肤中的水分无时无刻都在流失，如果不及时补水的话，我们的皮肤就会非常干燥，特别是在秋天，我们首先要做的就是多喝水，但是不要一次性的喝很多，这样的话身体无法吸收太多水分，最好是少量多次的饮用水，这样身体才能更好的吸收。