蒜头祛斑方法1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。

2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。

3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。

4、将弄好的 大蒜膏 直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。

点穴祛斑在我们的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是专门治疗一切血病妇科病的，因此，可以选择在吃午饭之前按摩血海穴，这样对于祛除脸上的雀斑非常的有好处。

方法1、在血海穴上 用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5~10分钟即可。

土豆祛斑土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。

方法1、首先准备好几个新鲜的土豆，然后将其洗干净，剥掉外皮。

2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15~30分钟。3、每周坚持2~3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。

番茄祛斑方法1、准备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。2、敷在脸上，敷上15~30分钟。

3、弄下之后先别急着洗脸，借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。

PS：也可以坚持每天吃几颗番茄，这样可以达到由内而外起到祛斑的功效。

干桑叶祛斑因为桑叶中含有抑制 酪氨酸酶 活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，所以选择干桑叶泡水作为一种祛斑的方法也是一种不错的选择哦。

方法1、每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用。2、将茶水涂抹于脸上色斑处。

3、坚持每天3次，连用一个月作为一个疗程，然后你就可以观察到脸上的斑点有消散的趋向哦。

吃什么可以祛斑1.香蕉+牛奶将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

2.番茄汁+蜂蜜除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。

3.番茄+甘油用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。

4.柠檬将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品，效果挺赞的。

总结：通过小编上文的介绍，你知道怎么祛斑了吗?小编介绍的祛斑的5个秘方你都了解了吗?具有祛斑功效的食物你都知道有哪些了吗?那些脸上有斑点的朋友们不妨试试这些方法，不仅效果显著，而且还能美容呢。

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