导语：夏日过完，皮肤和头发都多多少少会被太阳光伤害，如何挽救晒后的肌肤和头发头皮？有这5种天然成分就够了。

1. 苏打水

游泳或者在沙滩玩耍后，头发总是湿漉漉头皮也容易沾染尘霾，用苏打水冲洗头发。他可以去除头发长久的污物积累，保持头发的光泽和健康。

2. Diy体膜润体有高招

一天的阳光照射后，你的皮肤需要一个深层营养SPA。准备洗个热水澡，倒一罐椰奶和四个表勺燕麦片，浸泡15分钟。浴后，用大量的纯杏仁油,湿的皮肤上。这三种天然成分以保湿性能可以缓解晒伤。

3.芦荟凝胶及黄瓜缓解晒伤

使用芦荟凝胶涂抹身体可以环节晒伤，镇定肌肤，黄瓜片也可以起到这样的效果。不过为了让效果达到最佳，可以在使用完芦荟和黄瓜后涂抹保湿的单品为肌肤锁水。

4、香蕉

香蕉富含维生素和矿物质，是天然的保湿霜，其维生素A还能小腿黑斑，平滑皮肤纹理。在香蕉糊里加入红糖，还能制成适合敏感皮肤的磨砂膏。

5、苹果醋

被日晒过之后，皮肤容易出油，油脂分泌过多导致皮肤毛毛控粗大。苹果醋可以饮用，涂在脸上还能帮你清洁毛孔。