首先先把脸洗干净，然后准备一罐啤酒，把啤酒倒进一个碗中，取纸巾或是化妆棉折叠浸湿，在不滴水的情况下敷在长出脂肪粒的地方，每次敷十分钟，如果纸巾干了可以重复浸湿，坚持三四天就能看到明显效果。