鲍蕾

鲍蕾晒三代美照，一家堪称长腿家族，除了鲍蕾和陆毅本身有大长腿外，贝儿也遗传这基因，外出游玩总能受到路人的注目礼。推荐女明星常用瘦腿方法，脂肪腿、肌肉腿、水肿腿都能瘦下来！

方法1、瘦腿瑜伽

做法：双手触地，双膝跪地，作出猫式瑜伽的动作；然后向上抬起你的左腿，尽量伸直往上提，同时头部向上抬起，眼睛要直视前方；来回做5下后，再更换右腿进行，重复5组动作。