火龙果的营养价值非常丰富，但是经常使用是会使火龙果的寒凉性质，导致人体湿气加重。并且食用过多的火龙果容易刺激肠胃，导致肠胃的蠕动功能减慢，从而无法吸收人体内多余的水分，也就导致了湿气加重。

柚子虽然对人体具有很好的养生和食疗价值，经常吃柚子可以远离感冒、咳嗽的症状，但是这种水果属于寒凉的水果，体内有湿气的人应该尽量少碰柚子，容易导致湿气在体内产生，吃太多对脾胃也有所损伤，还会造成消化道吸收障碍，要少吃一点。

香蕉对大部分人是有好处的，还能预防便秘，但是香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。