红塘姜水：备孕时，女性可以准备红糖和生姜一起熬水喝，有着很不错的调理效果。生姜可以先切碎，然后与红糖一起熬半个小时，然后分成七份。从月经后第二天起，坚持每天都喝一杯，每天早晨空腹饮就好。要注意红塘生姜水不宜经期饮用，以免增加经期量。适合身寒体虚和宫寒的女性。身体热燥气的女性应视情况而选择。