首先这种情况说明你的头皮和头发都处在缺水的状态，而且在这种情况下越是过度清洁，越是会导致头皮和头发油的严重。

所以在洗头发的时候，我们可以选择无硅油的控油洗发水，在洗完头发后，记得要用上一些护发精油或者发膜，这样就可以让缺水的头发吸饱水分。

除此之外，在洗完头发的时候，一定要注意清洁干净，如果清洁不到位，也很容易导致头皮变油，但是头发还是很干的情况出现。