导读:现在的女人平时不光上班是劳累，工作压力大，下班回家往往还要照顾整个家庭的起居饮食，所以当代的女人普遍精神压力都是很大的。

女性绝经的危害

长期摄入过多的热量和脂肪，女人的身形就会发胖，因为女人相比男人是更容易发胖的。女人肥胖就会营养资深的激素水平，导致出现激素紊乱的情况，从而导致了女人的绝经时间出现异常。

女性如何保养

绝经以后的女性基本上已经步入更年期了，而更年期的女性往往会感觉身体潮热，特别是在晚上睡觉时，总是感觉身体潮热难受，还会出汗，从而降低睡眠质量。对于身体经常潮热，说明可能即将步入更年期了。

绝经的问题

充足的睡眠以及良好的睡眠质量对于一个人的身体健康来说是非常重要的，睡眠对于女性尤其重要，睡眠充足才能保持身体内的激素水平能够处于正常的状态。而绝经以后的女性衰老的也更快一些。

【原标题】女性绝经的危害有哪些 女性什么时候绝经正常