西红柿汁

西红柿里面含有大量的维生素C，能够很有效的抗氧化，经常喝西红柿汁就能达到美白祛斑的效果，每天喝上一杯，长期至此就会使你的肌肤变得白皙无暇，还可以用西红柿汁敷脸，清爽补水的效果极佳。

黄瓜粥

准备材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

制作方法：先把新鲜的黄瓜洗干净，把外皮去掉，再用水把大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅里加入适量的清水，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

最新消息：《最美:秋季快速美白祛斑方法 四种食物轻松吃掉斑点 》相关视频内容，可关注微信公众号（starxinbei）阅读。