韩国男星 让胖成为历史的独门秘籍
2015-04-28 来源：妆点网 人阅有不少的韩国男星，都被发现曾经有水桶般的身材，和现在的体型相比，简直惨不忍睹。那么他们又有哪些独门减肥秘籍呢？
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饭前都会喝一杯红豆水，藉以产生饱足感以抑制食慾，除此之外，还是要节制饮食并搭配运动，才有可能练成现在精实的好身材。将60g的红豆放入约900ml的水中浸泡一天，再用大火煮滚后，改以小火熬煮30分鐘，就完成了，可选择热热地喝，也能放入冰箱保存(约只能保存2天)。
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