林依晨分享瘦身经验 消水肿无压力才能养出瘦体质

5.犒赏自己一些甜点

如果让自己心情郁闷的话还是会胖！ 林依晨选择心情好时，犒赏自己一些甜点，如黑糖、枫糖、蜂蜜等天然糖类，或1、2块60%-90几%的黑巧克力解解馋。 毕竟是妈妈给的身体，就珍惜一点，没有身材火辣也就算了，健康快乐就好。 她说。