7月26日，正在北京卫视热播的语言竞技类真人秀《我是演说家》在京进行新一期的录制,本是照常的导师登场,却迎来全场观众集体惊呼鼓掌，原来是鲁豫换新发型了，发型减龄成功获赞无数，乐嘉惊赞： 你一下子又年轻了7岁!

为什么鲁豫那么瘦?

她一顿只吃10粒米?

10粒米太夸张了好吗!还不够塞牙缝呐!其实鲁豫的纸片人身材一直是大家关注的焦点，骨瘦如柴的双腿和纤细欲折的双臂，总是让人在视觉上产生一种 震惊 的感觉。瘦本来是女孩尤其是女艺人炫耀的资本，在鲁豫身上却越来越成为一种被诟病的烦恼。对于大家的不理解，看看鲁豫是怎么说的，鲁豫称自己并没有越来越瘦，而是人们太主观， 凭什么说我越来越瘦?其实，我一直就是这么瘦。 要是越来越瘦的话，我这个人不就没有了!

现在既不想减肥也不想增肥的鲁豫，自我认定为 身体健康 ： 以我的工作量来说，我的身体状况算是可以了。你们硬要说我瘦的话，那我真没什么可说的了!

10粒米 的原则

暴瘦成骷髅的鲁豫，曾透露除了身处高压环境之外，对自己有极高的自我要求也是她多年来不断减肥的原因。

在午餐及晚餐尽可能不吃米饭

在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀： 我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。

要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。

不过，早前鲁豫在做客《锵锵三人行》时，又否认了 十粒米 的传说，说自己只是吃得比较少比较快而已。

喜欢瘦带来轻盈感

鲁豫在一次接受采访时透露， 我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。

因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受，但是 对于自己的胖瘦就非常地在意。

我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。

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