米仓凉子（资料图）

据台湾媒体报道，米仓凉子昨天上中居正广节目，大方分享自己的独门美容秘方。她平常会做一个 一分钟活化身体 的运动，10秒猛烈冲刺后休息10秒，反复进行3次。她认为这套运动可以使血液在短时间内循环，现场的医学专家却不这么认为，直接打脸她 这运动可能导致心肺停止 。米仓听了不敢反驳，只能连连点头说 啊！原来对心脏不好啊！

专家表示，激烈的运动突然停止，会造成心脏供氧量不足，容易引发心律不整或导致心脏病发。现场来宾听了都劝她别再做这个一分钟运动，专家则是建议她可以改做有氧，一周做120分钟以上，同样也能达到改善健康的效果。