1、从中医的角度上来说肝开窍于目，当眼睛发红以及红血丝增多说明肝火旺盛。尤其是对于经常酗酒的人群来说，眼睛里面会布满红血丝，因为酒精大热对肝脏带来损伤，不能让肝脏得到充足血液的供应，从而导致肝火旺盛。此类人群要保持规律的生活，调节好情绪，戒掉烟酒，保持舒畅的心情。

2、总是熬夜、长时间睡眠不足会让眼睛血管里面充满血丝。另外长时间熬夜的人群会透支肝火来维持其精力，从而让肝火变得越来越旺盛。此类人群要减少熬夜的次数，每天保证有充足睡眠，只有充足的睡眠才能够滋润眼睛，防止眼睛出现血丝。

3、因为隐形眼镜总是和角膜接触，长时间佩戴的话不能让角膜接触空气，从而让角膜处于缺氧状态，引起角膜血管的扩张，导致慢性结膜炎，让眼睛充满红血丝。另外隐形眼镜也容易在乎细菌，没有做好清洁以及护理的话可能会导致感染和发炎。尽量不要佩戴隐形眼镜，选择框架眼镜，如果佩戴的话一天不能超过8个小时，注意清洁以及卫生。