想不化妆就拥有美丽紧致的好肤质，是所有美女的梦想，但随着年龄的增长，女性的皮肤就像枯黄的叶子一样干燥粗糙、黯淡无光，让人苦恼。如何让肌肤在持久水润柔滑？薄荷小编奉上肌肤的一日三餐调养法，教你全天候护理你的肌肤。

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上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。

当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。