脸上出现色斑，为了快速美白祛斑而乱求医，借用各种化妆品和遮瑕膏来挡住色斑，这种美白祛斑方法只会弄巧成拙，加剧脸上色斑的状况。要想安全无副作用的把色斑去除，我们可以求助于美白祛斑的食物。下面，小编搜集到五种中药美白祛斑汤，帮助你塑造嫩白的玉肌。

海带绿豆汤

原料：海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。

做法：

1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。

2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。

3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。

4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。