苍井空丰胸秘籍一：饮食丰胸法

1、木瓜

木瓜是丰胸食物之最，味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，而且木瓜中含有丰富的酵素，能够促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，以及身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。

2、猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白含有羟脯氨酸和羟赖氨酸，可以有效促进雌激素分泌，促进乳房的发育，如果在搭配一些蔬果，就能提高合成自身胶原蛋白的能力，让丰胸的效果变得更加显著。