瘦身必瘦胸怎么办 学会这几招让你拥有美胸
2021-01-01 来源：妆点网 人阅女生总是觉得要是自己再瘦一点就好了，但是每次一减肥，第一瘦下来的就是自己的胸，让本就不大的胸，更加雪上加霜了，那么有什么方法可以解决吗。
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。此方法深得 台湾波神 唐林推崇。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
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女生总是觉得要是自己再瘦一点就好了，但是每次一减肥，第一瘦下来的就是自己的胸，让本就不大的胸，更加雪上加霜了，那么有什么方法可以解决吗。
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。此方法深得 台湾波神 唐林推崇。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。