从2005年超级女声出道，到如今成为儿女双全的明星辣妈，叶一茜的人生似乎异常顺利。不为人知的是，敬业的艺人与贴心的妈妈的双重身份转换也曾经让她备受困扰。然而如今，每次出现在镜头前的叶一茜，状态似乎比起刚出道的时状态还要好。下面，就跟随小编一起来一探叶一茜的辣妈秘籍吧。

健康的饮食是基础

作为两个孩子妈妈，还是热播综艺《茜你一顿饭》的主持人，叶一茜自然是深谙健康饮食的重要性。翻开她的微博，各种美食的出镜率也是居高不下。

无论简单健康的家常菜，还是精致的西点，她都喜欢亲力亲为。而亲自下厨带给她的不仅仅是身体的健康，还有完全放送的心情。如此健康的日常生活，给叶一茜的好状态，打下了坚实的基础。

旅行让身心更放松

身兼歌手、演员、主持人的多重演艺身份，叶一茜也常常通告满满。但是和很多艺人不同的事，她常常空出时间和家人一起外出旅行。

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