该剧主要讲述奇异果TV制片人孙艺荷（宋茜饰演）、健身房合伙人王欣怡（卢靖姗饰演）、练习生经纪人丁丁（张佳宁饰演）、DMA公司副总裁任染（李纯饰演）这四位三十岁左右的女性，立足于上海的故事，在她们认为人生最美好的年龄时，寻求自身成长、勇敢追爱。