《乘风破浪的姐姐》在筹备之初，就引发过多次热议，网友联名推荐首发选手、踢馆选手，后来只是看到官方宣传照，就能脑补出一场大戏。她们有的是家喻户晓的演员，例如宁静；有的是十几岁就进入演艺圈，曾风靡一时的 流量 ，例如张含韵。随便一位姐姐单独拿出来讨论，都有着数不尽的话题。