经常掉很多头发会给我们带来一种错觉，好像马上头发就会掉光了。爱美之心人皆有之，头发对我们的重要性想必大家都很知道，如果不想变成秃顶，那我们就要重视起来了。脱头发怎么治疗?以下这些方法能帮助我们。

脱头发怎么治疗一：正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

TIPS：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。

脱头发怎么治疗二：食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

脱头发怎么治疗三：改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

TIPS：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

脱头发怎么治疗四：梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

TIPS：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造新形象。

另外，经常用手指按摩头皮也是不错的选择，经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，使毛囊获得生长所必需的营养物质，促使头发的良好生长，还能够延长头发的寿命。实践证明，每天坚持用黑乐雅按摩头皮5分钟，可以有效的促进血液循环，预防脱发。

黑乐雅是一款纯天然植物防脱育发露，经过多年临床验证，黑乐雅总结出 控、疏、养、育 的科学育发理念。黑乐雅中的草本精粹，在超能活性因子作用下，能快速深入毛囊 控制 油脂分泌，防止毛发生长环境恶化， 疏通 堵塞毛囊，促进血液循环，保障毛囊与毛发的营养供给， 营养 毛囊强健发根，从而达到抑制脱发，促进生发， 育发 养发的目的。

脱头发怎么治疗五：减少用脑、远离辐射

长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落，当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发(如时间使用电脑者)。此类人群出现掉发现象，最好从改变生活、工作环境开始。

最后，对于头发油经常掉头发的情况，黑乐雅止脱生发专家给大家介绍两个治疗脱发的小妙招：

1、生姜水洗头防脱发

取几块生姜拍碎，加适量的清水，煮开后用姜水进行洗头。洗的时候尽量让姜水滋润头皮，这样可达到防掉头发的目的。

2、去油脂减少掉发

很多时候人们掉头发都是因为毛囊被油脂阻塞，因此减少油脂也可以预防脱发，这就需要我们平时勤洗头，保持头皮的清爽干净，避免油脂的堆积和细菌的滋生。