很多人都觉得自己的脸胖胖的，想要瘦脸，可是，怎么样瘦脸又快又有效呢?其实根本没必要去做整形手术或者是对我们身体有伤害的尝试，身体发肤受之父母，我们最好还是不要去改变这个从出生就伴随我们的容颜。所以我们如果要想瘦脸，可以有什么快速有效的方法瘦脸吗?现在就跟小编来看看吧。

饮食

饮食必须健康，营养摄入均衡，在饮食、按摩、锻炼等方法中，面部脂肪燃烧会更快，此外，你可以吃一些瘦脸的食物，如紫菜、菠菜等。

面部按摩

用两只手的大拇指把颧骨的脂肪一次顶到颧骨的顶部几秒钟，重复几次。虽然你会感到有些疼痛，但这也证明了这已经开始瘦脸了，所以别担心，每天洗脸后，坚持这种按摩方法，很有效哦。