洗脸清洁是我们日常护肤的第一步，也是保养中重要环节之一，但很多人都忽视了这个环节的关键性，其实洗脸本身有很大的学问，洗脸的水温，方式不同都会对你的护肤效果形成不同的影响。那洗脸到底是用温水好还是凉水好?今天就聊聊这个话题！

凉水

凉水又分为冰水和冷水。冰水，即0-10摄氏度，常见的情况都是用于人体降温才会使用，很少会有人用冰水来洗脸，因为长时间触及冰水，会给人产生一种刺痛感，对皮肤无疑是一种明显的伤害。

冷水洗脸的优缺点

用冷水洗脸，可以提神醒脑，让人头脑清醒和冷静下来。特别是早上用冷水洗脸，可以迅速祛除睡意，振奋精神，让人以更好的状态迎接新的一天。

冷水洗脸，肌肤接触冷水后，热量流失，皮肤表面温度降低，皮肤组织和血管收缩。随着皮肤和冷水接触时间增加，为了防止温度进一步降低伤害皮肤组织，毛细血管扩张，血液循环加快，运送更多的养分和热量给肌肤。肌肤在一张一弛中，肌肤各个组织得到了充分滋养，对保持肌肤弹性，防止肌肤衰老，具有一定的帮助。