如何判断防晒霜中运用的是物理防晒剂还是化学防晒剂呢?

其实我们很容易地就可以从防晒霜的颜色和质地判断出它所使用的防晒剂，一般来讲：物理防晒霜质地会比较厚重，涂在皮肤上颜色发白且有可能偏青，不过现在随着高科技的运用，氧化锌和二氧化钛粉碎成纳米级以后也可以拥有比较透明的外观，甚至已经可以做得十分轻薄、基本不影响肤色了。

而化学防晒剂通常则是透明的，因此具有更加轻薄的质地和自然的外观，易于涂抹和被肌肤所吸收。

不过目前市场上有很多品牌的防晒霜也会同时运用物理和化学防晒剂，以降低其致敏性和改善其质地，令其更容易涂抹。

但对于十分脆弱的敏感肌而言，安全的物理防晒霜始终是最佳的选择，但在涂抹时要用拍的手法，而不要用手指打圈按摩，否则会搓泥或带来涂抹不均的困扰。

如何正确选择适合自己需求的防晒霜呢?

由于太阳光照的强度会随着时间和环境的差异而有不同的变化，因此我们应根据不同的环境和活动的类型来选用功效不同的防晒产品，当当老师是这么建议的：

- 日常上、下班或短期的户外活动时可选防晒指数在SPF30以内的防晒产品;如果是阴天或长期在室内进行活动，则选用防晒指数为SPF为20以下的防晒品即可，当然SPF30的也是推荐使用的。但如果是在上午10时至下午4时期间进行有强烈阳光照射的户外活动，比如：海滩、球场、长途开车或身处海拔较高的自然环境等，就得采取特别的防晒措施，至少应使用SPF50以上的具有较好防水抗汗功效的防晒产品，且最好每隔2个小时补涂一次。

- 经常开车的小伙伴或者办公室座位靠窗的小伙伴们也要注意，别以为你不直接在外面晒太阳有层玻璃挡着就晒不黑了，紫外线中的UVA可是会随时随地直接穿透玻璃、云层直达你的真皮层，把你晒老晒黑的罪魁祸首就是它了!切记必须随时涂好防晒霜就对了!

- 对于长期坐在办公室里的OFFICE同学，我们天天所对着的电脑屏幕所产生的电磁辐射也会直接侵害我们的面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。严重的甚至还会在两颊出现雀斑和色素陈着……因此当当老师建议：即使是长期坐办公室的小伙伴们也最好每天涂上防晒霜或含有一防晒指数的隔离霜，以更好的保护肌肤。

- 一定要选择同时可以防护UVA和UVB的防晒品，欧洲品牌没有在产品包装上标明防UVA的指数，是因为人家本来就必须符合欧盟的要求，所有防晒产品必定含有防护UVA的PA+++ 指数，所以只会在包装上提及SPF值(也就是防UVB的指数)，而在选择其他国家和地区的防晒产品时就应该特别检查防晒霜是否拥有同时防护UVA和UVB的功能。

当然，选择了合适的防晒产品只是做好防晒工作的第一步，如何正确使用防晒霜呢?

1.涂防晒霜的时候，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。户外活动时更需要把全身暴露在外面的部位全部涂满防晒霜，特别是手部和脚部。

2.护肤时千万别忘了你娇嫩的嘴唇也需要细心的呵护： 白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，建议唇部也应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

3.户外活动时除了涂好防晒产品以外，还要随时准备好太阳眼镜、帽子、遮阳伞等遮阳物品更好地抵御强烈紫外线的侵害。脆弱的眼周肌肤极易流失水分，在使用防晒霜前更要使用眼霜细心呵护。而且一副合适的太阳镜也是必不可少!经常在强烈阳光下眯起眼睛也是会容易长皱纹的呢!

4.即使做好了防晒措施，但如果白天遭受的日晒确实很厉害的话，晚上睡前最好还是应该使用一定的晒后修复护理产品，帮助肌肤进行恢复。

5.持续的户外运动或强烈的日光照射下，由于人体肌肤会分泌更多的的汗水、油脂，从而导致防晒霜的防护效果有所影响，故建议应该每隔2至3小时左右再补涂一次防晒霜。

要成为真正的冻龄美人，永葆肌肤的年轻状态，做好必要的防晒可谓重之又重!很多同学常常不以为然，仗着自己皮肤底子好，即使晒黑了也很容易快速白回来，可是后来看到脸上不小心长了斑，才知道后悔莫及!

所以说，我们不能仅仅在夏天才想起来防晒，一年四季每日每时都要记着把防晒霜涂起来，跟阳光和紫外线做斗争，让我们的肌肤长葆水润年轻!