导语：痘痘的爆发有很多种原因，可能是身体体质本来就分泌旺盛，也有可能是生活长期处在高压和不健康的状态，但更多的原因是不知道如何做好每天的面部清洁和护理。

今天要为长痘痘的亲们介绍一套日常面部护理流程，从洁面到用痘痘药到润肤保湿，并且详细介绍了各个步骤的细节。如果被痘痘困扰的亲能严格地按照这一套流程每天去执行，并且做到持之以恒，相信的痘痘严重程度和爆发的频率一定会受到控制。

一：做这套流程亲们要准备的东西

洁面乳

1、洁面乳：温和，不会过分干燥而且没有药用成分的洁面乳。

外用杀菌药物

2、外用杀菌药物：过氧化苯甲酰（2.5%）凝胶或过氧化苯甲酰（2.5%）乳膏。

润肤露

3、润肤露：不油腻、保湿效果好且没有药用成分的润肤露。

二：洗脸用药保湿三个关键点

首先，你得要求自己每天洗脸洗两次，每次间隔10-12小时。洗脸-用药-保湿这三个环节都是控制痘痘护肤套路的关键点。

Step1：温和洁面

刺激皮肤会带来痘痘。同等条件下，越强越多的刺激带来越严重的痘痘；越少刺激，痘痘也越少。因此我们在做面部清洁的时候要越温和越好。

洁面须知三要素

1、不要用手揉搓

不要用手揉搓

湿润面部的时候尽量不要用手接触面部，更不要去揉搓面部。如果是洗澡的时候，根本就不要动手，就让流水湿润就好。

2、在手上形成泡沫

首先在已经清洁并湿润的手掌倒4毫升，也就是大约一茶匙量的洁面乳。

在手上形成泡沫

然后双手揉搓起泡10-20秒钟左右，这比一般的洗脸用时更长，但这时间绝对是你必须付出的。因为这样会尽量让泡沫丰富，所以洗脸时接触皮肤的是手上的泡沫，而手就不会直接接触到脸。

3、要用双手洗脸

用双手洗脸

然后开始用双手洗脸。记住不要用毛巾，也不要用洗脸机。这些东西好是好，但绝对不够你的双手温柔。

洁面五步骤

全脸

1）全脸洁面，将泡沫覆盖在全脸上。

T字区

2）清洁完全脸，T字区不能忽视，因为这里是最容易出油导致毛孔阻塞的地方。

发际线

3）发际线也要注意清洁干净

你会奇怪，这洗脸的时间远远比你平时习惯的洗脸时间来得短，但10秒钟绝对足够清洁了，同时也不会因为洗得过度造成不必要的刺激。然后用水清洗掉脸上的泡泡，记住只是用水清洗，手可千万别碰脸。

清水冲洗

4）切记一定要用干净的水冲洗面部

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清水冲洗

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毛巾轻轻吸干脸上的水珠

5）再用一条干净的毛巾轻轻吸干脸上的水珠，不要用毛巾去擦干皮肤，因为不需要。

因为接下来你要等5到15分钟来让脸部自然风干。如果只是在洗脸盆洗脸，5分钟就足够；但是如果洗了澡就等上15分钟。留出5-15分钟时间是让皮肤的水分完全干掉，这样皮肤上就不会有残留的水分影响过氧化苯酰或者其他药物的药效。