吃太多油会怎么样？

吃太多油会怎么样

虽然食用油的脂肪是人体必不可少的营养物质，能促进脂溶性维生素吸收，为身体提供所需能量，不过也要控制吃油量，成年人每人每天的烹调用油不能超过30克，尽量控制在25克以内。