文章来源：妆点

原标题：秘籍 | 我，护肤成分党，爆痘之后我做了这些。。。

作者：弘叔 霓可

你，25岁一线城市职场人，成为成分党已经两年了。

合理饮食，作息自律，打扮得体，有运动习惯

爱美也有过盲目跟风的经历，两年前开始自学保养美妆穿搭等等一系列知识，不买流行的只买适合自己的。

无法控制的事当然也有，比如脱发隐患和难伺候的客户，还有脸上刚冒出的痘痘。不过这些谁没有呢？

凭以往的经验，你完全有自信可以hold住，漂亮的解决，让生活重新回到井井有条的亚子

同样被爆痘困扰的你们，一起来看看

成分党 如何K.O。爆痘

确认成因

成分党的自我修养• 第一步

25岁后长痘痘，一般称为成人痘。现在的研究认为是压力引起雄激素分泌增多，促使皮脂分泌大量生成，加之熟龄后角质代谢减缓，最终导致毛孔阻塞而频频“爆痘”。

状况判断

成分党的自我修养• 第二步

轻中度痘痘例如黑头粉刺、毛孔粗大和混杂小颗泛红脓疱痘痘，可以通过祛痘护肤品来改善。

如果痘痘分布于整个面部，粉刺、脓疱痘痘、囊肿以及结节混杂，则可能体内激素平衡被打破，这种护肤品改善有难度，需要就医治疗。

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对症下“成分”

成分党的自我修养• 第三步

针对需求和自我情况，选择适合的改善方向和可供选择的成分类型。

改善方向

脓包痘痘由于炎症因子大量释放因此能看到明显的红肿，还会疼痛。

有炎症是因为有菌群，改善思路应该从消炎和杀菌入手，同时辅助舒缓、抗氧化成分。

成分筛选

抗炎舒缓成分：红没药醇、脂溶性甘草萃取、尿囊素、马齿笕提取

杀菌成分：桃柁酚、高纯度茶树精油、o-伞花烃-5-醇

抗氧化成分：丹皮酚、姜根提取（四氢姜黄素）

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改善方向

皮脂腺分泌皮脂没有完全排泄出皮肤表面，滞留在毛孔中，从液态凝成半固态-

溢出毛孔口被氧化成黑头；还未氧化的白色状态即开口粉刺；而闭口粉刺则是毛孔口堆积大量角质细胞，导致皮脂卡在较深处的毛囊中，毛孔呈现隆起的阻塞状态，改善思路以疏通毛孔、有效控油和角质调理为主。

成分筛选

源头控油：PCA锌、石竹素、鳄梨油酸丁酯、维生素B6等

抑制角化过度：甘氨酰甘氨酸、壬二酸

疏通毛孔：水杨酸、辛酰水杨酸、白柳树皮提取（水杨苷）、杏仁酸等植物酸

助攻

高糖忌口

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流行病学已证实：高升糖食物会导致胰岛素的血浆浓度及胰岛素样生长因子-1升高，继而刺激雄性荷尔蒙大量分泌，导致皮脂高度分泌，所以，痘痘肌最好不要碰甜食（含糖饮料）

成分名片

成分党的自我修养• 第四步

合格的成分党 会从靠谱的渠道获取成分信息

知己知彼，取长补短

# 水杨酸

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#作用原理

溶解毛囊漏斗区的角质栓塞，并促进黑头、粉刺的代谢，疏通毛孔，减少痘痘发生。此外，结构类似阿司匹林，还具有消炎的效果，加速痘痘的好转。

#使用注意

水杨酸会让皮肤干燥和脱皮，因此适合局部点涂使用。若全脸使用，则建议搭配乳类或精华油的滋润，以缓和脱皮刺激的现象。

#适用黑头粉刺肌、局部红肿发炎痘

# 壬二酸

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#作用原理

在药理学上，壬二酸主要作用在抑制毛囊过度角化和控制痤疮丙酸杆菌，从而减少闭口粉刺和去除炎症痘痘。

#使用注意

所需作用浓度较高，因此刚开始使用会感受到强刺激性（热、瘙痒或发红），随着使用次数的增加而减缓。

#适用抑制闭口生成、改善红肿发炎痘

# 维A酸

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#作用原理

通过调节毛囊皮脂腺上皮过度角化，从而起到疏通毛孔、代谢粉刺和去除痘痘的作用。A酸在国际上是治疗痘痘的金标准药物，但其在化妆品中属于禁用成分，只能以处方药的方式获得。

#使用注意

刺激性极大，不耐皮刚开始使用前两周会有刺痛、泛红和严重脱皮的现象，所以需从低浓度0.025%以建立耐受性，并且需滋润性产品来缓和刺激现象。

刚开始使用可能会有脱皮、干燥、泛红等反应，但持续使用则耐受且着实看到整体痘痘、粉刺的改善，护肤品不得添加，可添加A酸类衍生物

# 桃柁酚

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#作用原理

从罗汉松萃取出来的抗菌成分，天然植物来源，可以快速杀灭导致痘痘的各种细菌（最低浓度0.0005%，Totraol在60分钟对痤疮丙酸杆菌有98%的杀死率），并且还有强力抗炎作用，能迅速改善炎症和脓包状态。

#改善红肿和炎症现象，快速平复脓包痘痘

# 茶树精油

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#作用原理

杀菌抗菌力主要来源于其中的“松油稀-4-醇”这个成分，也是茶树精油优劣、价格高低的关键，含松油稀-4-醇越高则纯度越高，导致的过敏物质越少，相对价格越贵是各大植物护肤品祛痘系列不可缺少的主成员

#适用于炎症痘痘，消炎杀菌

# 辅助成分

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#舒缓稳定痘肌

当痘痘炎症扩散时，会导致邻近微血管破裂，并促使大量促发炎因子释放，引起疼痛、泛红和化脓，还会刺激黑色素分泌，形成咖啡色痘印。

优质的祛痘产品也应含有具抗炎舒缓的成分，如红没药醇、丹皮酚、脂溶性甘草萃取，让发红肿胀的痘痘得以平复。

另外，小分子乙基维生素C也是痘肌刚需成分，它可以抑制黑色素持续性“黑化”与促进胶原蛋白生成，进而减少痘印的逗留时间。

产品选择

成分党的自我修养• 第五步

成分和配方为导向，不过分依赖品牌，下单不犹豫，能对应自己的需求更重要。

水杨酸

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悦木之源净痘凝胶

水杨酸帮助清除阻塞毛孔的过量皮脂；黄瓜及苹果萃取物预防痘印形成；集植物精油收敛舒缓痘痘，修复损伤改善痘肌粗糙外观

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理肤泉

清痘净肤细致精华乳

含LHA辛酰水杨酸及水杨酸，温和去除角质，疏通毛孔；肌肽配方，通过中断第一阶段的氧化过程；另有吸油因子持续控油。能有效抑制黑头粉刺，适合油痘肌、闭口粉刺肌。

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新肌美哲

新净痘粉刺精华液

98%高纯度水杨苷，无酸刺激，温和调理角质过度堆积，改善痘肌粗糙黯沉；搭配烟酰胺祛痘控油；多种植萃成分协助控油、舒缓抗氧化，修护痘肌微损伤，适合易长粉刺闭口肌。

壬二酸

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Theordinary

杜鹃花面霜10%

壬二酸减少因雄激素过多导致的皮脂分泌，清理毛孔，预防毛囊角化形成黑头粉刺，同时淡化痘印，匀净提亮，细致肌肤，改善粉刺肌粗糙观感。

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宝拉珍选

壬二酸净颜精华

10%壬二酸祛痘消肿，改善红肿痘痘，淡化泛红痘印，细致毛孔，同时抑制痘痘反复，红没药醇温和舒缓；0.5%水杨酸促进吸收，加持清痘功效

桃柁酚+茶树精油

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新肌美哲

卓颜净痘精华液

5倍添加桃柁酚x茶树精油，针对红肿脓包痘杀菌消炎，倍速净痘；锯叶棕果等三种植物精萃源头抑制油脂生成酵素活性（5-α还原酶），减少痘痘的滋生。协同白池花籽油与红没药醇、甘草精萃，舒缓修护受损屏障，淡化泛红痘印。