因为冬季气候干燥，很多女性的肌肤出现干燥缺水的危机，很多人都发现自己的肌肤出现各种情况，到底皮肤瘙痒应对如何应对呢?

冬季皮肤瘙痒应该怎么办

一为随着气温的降低，身体内的散热功能的大幅度下降，这是皮肤的毛细血管床部分关闭，而导致皮肤内的血流量逐步减少，而汗液、皮脂的分泌也会随之减少，导致身体皮肤的湿度下降，这直接表现的方式就是皮肤瘙痒的情况出现。

很多年轻人很容易出现这种情况，其实这就是跟过于爱干净而导致的，因为每日洗澡成为了必修课，因为这样的生活方式，这却把身体内的分泌物全部冲刷走，这会导致皮肤出现干燥瘙痒的情况。

步骤1.其实这洗澡也能够很好的应对皮肤瘙痒的状况，其实这跟日常的生活习惯存在比如你的练习，洗澡水的水温应在40—50摄氏度，这水温正好比体温略高，不会感觉到烫。因为洗澡水太烫会破坏皮脂膜，这能够造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒的状况。

步骤2.如果是天天洗澡，那么每次洗澡的时间不能太长，最好每次5—10分钟就可以，不要超过3半个小时。最好的洗澡方式，我们还是推荐盆浴或木桶浴，因为这样的泡澡方式能够很好的促进皮肤吸收水分，能加快血液循环，有效的改善皮肤代谢的问题。在冬天洗澡的时候，最好不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒的情况。

另外，老人盆浴，水位一定不能超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，直接放入浴缸里，洗澡之后不要冲洗，因为这些营养食物能够很好的改善肌肤肤质问题，降低其降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒的症状。

步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，在干燥的季节，我们一定要选择温和型的洗浴产品，最好不要用碱性的香皂肥皂。怎样来判断酸碱性的产品呢?我们首先来看商品说明就可以。在冬季洗澡的时候，如果不是感觉到特别脏，那么最好不要使用沐浴液。

步骤4.洗澡之后，在还未完全干透的情况之下，我们需要立即擦拭搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，这些地方很容易出现皮肤瘙痒的危机，所以要反复多多擦拭浴后乳液保湿作用只有一两天，在洗澡后不要忘记这个小步骤哦!