（本文来自微信公众号“互联教育”，ID：educool

中国家庭教育科学化的推动者，转载已获授权）

进入寒假，很多孩子沉迷网络，眼珠子都快粘到屏幕上了。

可重庆一位8岁小姑娘却下定决心：一个月不接触手机、电脑、ipad。

之所以这么做，是因为她抽到了这样一道寒假作业题：

世上还有这么奇葩的作业？此事千真万确！

这道作业题的设计者是重庆市南岸区黄桷垭小学曾凌川老师。从教13年，曾老师发现班上95%的学生有用手机上网、电脑玩网游的经历，班上成绩最差的几个学生有经常玩手机、打游戏的习惯。于是，曾老师想通过一次作业形式的“体验活动”，让孩子们暂时“屏蔽”掉手机、网络，以便更好地挖掘自己的兴趣，培养各类爱好。

22日放寒假那天，班主任伍老师拿出一副扑克牌，让班上的同学随意抽出一张。2年级2班的学生赵伊湄抽中了“红桃2”，于是“遭遇”了这奇葩任务！

放寒假当天晚上，小伊湄就向妈妈哭诉：“妈妈，这道寒假作业我肯定完成不了！”过去她每周六都会用妈妈的手机看“跑男”，还爱玩一款“我的世界”的游戏，这个游戏在班上特别火。

难道要放弃作业吗？小伊湄表示不甘心！作为班长，小伊湄一直对自己严格要求，很想完成这道寒假作业！

小伊湄的妈妈郭毅，重庆邮电大学的老师，得知这项任务后，非常支持女儿，决定和孩子一起接受这项挑战！

于是，在接下来的三天，母女俩干了这些事情：

每日安排

1白天在校园里堆雪人、打雪仗；晚上阅读《昆虫记》、背诵古诗《逢雪宿芙蓉山主人》，睡觉前练舞蹈基本功。 2上午继续玩雪；下午阅读《绿野仙踪》，背诵了《琵琶行》的前八句；晚上，到操场跑步、跳绳，和小朋友玩耍。 3上午跑步、打乒乓球；下午阅读《香草女巫》、继续背诵《琵琶行》。在做一份《重庆市大中小学生电梯安全知识试题》时遇到了困难，在妈妈的允许下，三天来她第一次使用了手机。因为这份100分的试卷有满满4页，文字接近1500字。晚饭时，赵伊湄自己动手包了汤圆。晚饭后的时间实在难打发，她和妈妈到KTV唱了两个小时歌。

总体看，前三天还过得顺利，但接下来还有漫长的27天，能坚持下去吗？如何坚持？

小伊湄说：“尽量吧，应该能坚持！”

伊湄妈说：“既然孩子愿意坚持，作为家长，当然要鼓励她。这作业有一定的新意，也有教育意义。”

万事开头难。小伊湄，相信你一定能行！

家长们在为小伊湄加油鼓劲的同时，也在感慨：如果自己的孩子能完成这项任务的一半，即寒假里有一半时间不玩手机、电脑、ipad，那该多好啊！

现在的孩子，一吃完饭就脑壳埋起、鸦雀无声、专心致志地耍自己手上的iPad或手机。如果手上没有智能产品的，就眼巴巴地站在其中一个小伙伴的身后，守着别个耍。有了手机，24小时可以不出门。

据说，很多学生寒假里的作息是这样的：

时间

安排

8:00

昏睡中

Zzz

……

8:30

9:00-10:30

10:30-11:30

被老妈催了又催，

再窝半小时，拖拖拉拉起床

12:00

胡乱扒拉几口饭

13:00

游戏\电影\电视剧\论坛\聊天

……

14:00-16:30

17:30

晚餐时间

18:30-21:00

游戏\电影\电视剧\论坛\聊天

……

21:00-22:00

22:00

01:00

好像有点困了，睡觉吧

学习与生活习惯培养，离不开良好的作息规律。家长们不妨把下面这份作息表转给孩子看。

时间

安排

8:00

一骨碌起床，拉开窗帘，让冬日暖暖的阳光照进房间，扭开动感音乐，乱舞一通

8:30

热腾腾的早餐

9:00-10:30

学习时间（寒假作业，阅读课外书）

10:30-11:30

帮家人打下手，准备午餐

12:00

午餐时间，顺便帮忙收拾碗筷

13:00

回到温暖的被窝，美美地睡个午觉

14:00-16:30

和小伙伴玩耍、做游戏、运动

17:30

晚餐时间

18:30-21:00

与父母一起互动，比如游戏、逛街、散步、看电影；做自己感兴趣的事情（如琴棋书画等），拓展兴趣爱好;

21:00-22:00

听轻柔的音乐，看会儿书

22:00

晚安

01:00

美梦中

家长如何帮助孩子度过规律、健康、充实的寒假呢？

东莞清溪华晨外国语学校的贺迎兵校长给家长提了10条建议：

1.如果孩子写字不端正，寒假第一要务是练字。

2.通过设置密码等方式，管住电脑、电视、手机。

3.在固定时间内必须完成作业，绝对不能拖到正月十四十五。

4.给孩子制定一个计划。

5.读几本名著、课外书。

6.不要怂恿孩子收过多压岁钱，压岁钱要管理好。

7.男孩子放鞭炮、出去玩，一定要注意安全。

8.带着孩子给父母拜年，让孩子受到传统文化熏陶。

9.如果你的孩子时间宽裕，最好预习好下学期课程。

10.如果孩子学习累了，给孩子挑选一些能拓展知识面的电影去欣赏。