昨日，正处在哺乳期的谢娜发微博，内容如下：

发高烧一直没有胃口，啥也吃不进去，杰哥下了一碗面，瞬间吃完，好好吃啊

这么久就吃了唯一的一次辣，一身的汗，不知道又有多久不能吃了......

谢娜发烧了没有食欲，贴心的杰哥给娜娜煮了一碗面，真的是羡煞旁人啊！之前就经常看到娜姐晒杰哥做的美食，只想说杰哥不光歌唱的好、饭做得好，还是个全能艺人，更重要的是还很疼老婆和星星们！！太羡慕娜娜了！

在哺乳期，妈妈由于抵抗力降低和产后照顾宝宝的忙碌、疲劳，很容易感冒生病。由于妈妈与宝宝是零距离接触的，既担心感冒会传染宝宝，又害怕吃药后影响乳汁的成分，对孩子不利。那么，哺乳期感冒怎么办好呢？

哺乳期发烧的降温和治疗

1. 绿豆茶饮治流感

用料：绿豆50克，绿 茶5克，冰糖15克。制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。

功效：清热解毒。

主治：流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

2. 葱白、生姜可降温

用料：葱白4段、生姜5片。

制法：把葱白、生姜放入水中煎煮。

用法：当茶水饮用。

哺乳期妈妈发烧的饮食

1. 橘皮生姜红糖茶：

橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

2. 糯米粥：

糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

3. 梨枣鸡蛋汤：

梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

4. 白菜萝卜汤：

白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。