想要让小宝宝能集中注意力和训练他们的平衡协调能力，其实从宝宝2、3岁就可以通过一些小游戏来培养他们的能力了，因为在这个年龄的孩子已经可以很好地控制自己的身体了，身体骨骼生长还有肌肉都变得比较发达了。所以爸爸妈妈们要给小宝宝创造一个舒适轻松的环境，让孩子能够发挥自己的想象力和创造力。

1.跳舞

放一首节奏感强、韵律优美的曲子，让孩子边唱歌，边跳舞。在此过程中，孩子的耳朵需要注意听着乐曲，脚步还要跟随曲子的节奏在运动，因此也是一种很好的协调性的运动。

2.走 梅花桩

准备几件宝宝喜欢的玩具，在地上间隔一定的距离，摆成梅花桩的形状。然后让孩子在其间行走，最好不要将玩具碰倒。孩子在游戏中，需要用眼睛测量玩具间的距离，还要灵活地调整自己身体的动作和位置，这对全身的协调性运动很有益处。

3.抓住绳子往上爬

找一个有陡坡的地方，给孩子一根结实的绳子(也可以用结实的布条代替)，让他抓着绳子往上爬。在家里，可以用床垫做成一个斜坡让他玩。这个游戏不仅可以锻炼孩子的臂力，还有助于培养孩子勇于迎接挑战的精神。

4.踩影子

妈妈和孩子在阳光或灯光下互相踩对方的影子。在追逐过程中，孩子要用眼睛去寻找影子，用脚去踩，这需要眼、脚和身体各个部位的协调配合才能完成。

5.踢毽子

买一个毽子，或者自己用旧毛线做一个，然后拿一根绳子系好，教孩子用手拿住绳子，用脚去踢毽子。这个游戏是全身性的运动，可以锻炼多处肌肉。有研究认为，踢毽子还是一种最益智的运动之一呢!