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唯儿诺儿科

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炎热的暑假已悄然来临，游泳是孩子们消暑和锻炼身体的不二选择，不少家长会在暑假送孩子去游泳。

但公共游泳池人多，但在公共游泳池游泳很容易染上一些疾病。如红眼病、皮肤病等，因此，夏季带孩子游泳一定要做好防护措施，以防感染疾病！”

手足口病

手足口病是夏季多发疾病，不少家长担心孩子在公共泳池游泳会不会被传染手足口病。

游泳池的水能不能传染手足口病现在还没有定论。

但是儿童在游泳的过程中，会有亲密接触。

手足口病可以呼吸道、消化道传染，还会通过密切接触对方以及玩具毛巾奶具等传染。

室内游泳池正好是人多密集不通风的地方，细菌和病毒存活时间长，儿童们又在一起嬉水游戏避免不了身体上的密切接触，因此被传染的可能性增大。

眼科疾病

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉有轻度刺激性，游泳后双眼容易出现轻微的发红症状，往往在数十分钟后会自行消失，一般不必治疗。

但如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，就容易引起细菌或病毒性结膜炎。

此外，很多游泳池不需要健康证即可入场，孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子也可能会然上此类疾病。

过敏性疾病

为了防止通过游泳池水传染疾病，游泳池的工作人员一般会经常向游泳池投放“漂白粉”

这是常见的过敏原，不少患者容易对次氯酸钠产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

此外，室内游泳池内的密闭式空调也是过敏疾病的一大元凶。

游泳池内空气湿度很高，温度适中，最适合尘螨繁殖。

敏感的人在这样的环境从事剧烈运动当然容易诱发过敏和哮喘疾病。

皮肤病

孩子的皮肤娇嫩，很容易受到病毒和细菌的侵害，而大多数公共泳池并不会很经常地换水

因此孩子夏季游泳很容易感染真菌性皮肤病，如体癣、足癣、水猴子等。

皮肤浸泡在水中的时间越久，感染皮肤病的机会就会增高，因为泡水太久，作为皮肤屏障的角质层越容易出现松懈，从而降低对外来病原的屏障作用。

此外，如果是室外游泳池和在海边游泳，强烈的日晒也可能晒伤皮肤，引起日光性皮肤炎。

中耳炎

孩子因游泳而引发的耳病主要是中耳炎。

孩子游泳时，若耳道里有耵聍（即平时所说的耳屎），耵聍遇水泡胀后就会腐蚀耳道皮肤，或耳道有湿疹也易引发中耳炎。

腹泻

游泳的水中可能潜伏一些会引起腹泻的细菌，包括隐孢子虫、蓝氏贾第鞭毛虫、志贺氏菌属和大肠杆菌等。

孩子游泳时如果不小心喝了泳池的水，则可能会发生腹泻，但腹泻不一定会在游泳当天马上出现，有时甚至在游泳1－2周后出现。

妈妈们常见的问题：

多大的孩子可以开始游泳？

首先普及一个专业名词：游泳反射（swimming reflex，又名潜水反射）。

宝宝在妈妈肚子里的时候，类似失重状态漂浮在羊水的环境中，身体和四肢不由自主地划游，12周的胎儿就能在羊水中进行类似游泳样的活动，能吞咽羊水；17周时胎儿能做仰头、前滚翻、倒立、伸腿等犹如花样游泳一样的整套动作；羊水的摇晃及更新都会使胎儿的身体表面受到刺激。而足月的胎儿每24小时可吞咽羊水450-500ml或更多。

胎儿划动游泳和自动咽水的无条件反射能力将一直保持至出生后3个月之内都不会消失。所以说宝宝游泳的能力与生俱有，如果把新生儿俯卧在水里，他就会用四肢做出协调很好的类似游泳的动作，这种嬉戏对宝宝来说就好像在母亲子宫内羊水中生活一样安全自然。

怎么判断游泳池的水是否达标？

?闻味道：正常情况下，贴近水面能闻到淡淡的氯气味，如果气味过浓，甚至呛人，则可能是余氯超标；相反，如闻不到氯气的味道，则余氯浓度不达标，细菌很有可能超标。有臭味、下水道味的水质是不合格的。

?看颜色：水质良好的游泳池，如果用白瓷砖铺设，池水将呈现明亮的浅蓝色；使用浅蓝色瓷砖会呈现深蓝色。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌超标。

?观清浊：如果池水清亮见底，能在池水中看到2-5个泳道，另外池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在十五秒内，这表明池里的水经常换，比较干净。在泳客不是很多的情况下，在水中看不到15米远，一般是不合格的。

?凭感觉：经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉软表明水质优良，感觉硬、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。池水的温度要求在26~28℃之间，室温要略高于水温，如果低于这个温度会不舒服。需要给孩子带什么装备？

?泳衣、泳帽：提前根据孩子的身高、体重买好泳衣、泳帽等，到游泳的地方租用、购买的可能尺码不符或性价比不高。

?防晒霜、护肤乳、毛巾：防晒霜可以用在有大玻璃顶会反光的那种室内游泳馆，如果室内光线不是很明亮就不用涂了。如果去亲子游泳机构的话会有公用的护肤乳和浴巾，也可以自带。

?水杯和零食：游完泳后及时为孩子补充体力。小宝宝还需要带奶粉之类的食物。

?防水纸尿裤（3岁以下）：正规游泳池会要求3岁以下宝宝戴防水纸尿裤入水，所谓防水纸尿裤，并不是说不会湿，而是湿了不会起坨、膨胀。 泳镜、耳塞、鼻夹、浮水衣、浮力臂套、能坐的或腋下游泳圈等：这些不是必选项，根据孩子的实际情况选带。

一次可以游多长时间？

一般新生儿、小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。

3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。

3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。大一点的孩子根据体能而定。孩子不要空腹下水、也不要饱腹状态下水，以饭后半小时左右下水为宜，出水后要及时补充体力。

一旦孩子出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止并将宝宝抱出水面。

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