1

小小邮递员

训练走、跑交替和变速能力

准备工作

三种颜色信封，粉笔

游戏玩法

1. 妈妈制作白、绿、蓝三种颜色的信封，在地上画一个大圆圈，宝宝站在圆圈上，妈妈站在圆中间。

2. 活动时，当妈妈举白信封，宝宝喊“嘀嘀”，模仿驾驶汽车动作快步前行；

3. 妈妈举起绿信封，宝宝喊“咔嚓，咔嚓”，双手屈肘在体侧前后绕环模仿火车慢跑；

4. 妈妈举起蓝信封，宝宝喊“轰——”双手侧平举模仿飞机快速跑；

5. 妈妈说：“信送到了！”宝宝则慢慢停下来；

6. 妈妈可以变换各种信封，让宝宝从快跑—慢跑—快走，也可以是从慢跑—快走—快跑，做各种变速能力。

2

走线

敏捷和平衡

游戏玩法

妈妈在室外的空地上写一个大大的“田”字，让宝宝在笔画线上跑动，宝宝跑动时，妈妈应在线上追和堵，要求宝宝一定要踏线跑动。

妈妈应根据宝宝跑动的速度调整自己的追堵速度。

3

往返跑

速度和耐力

游戏玩法

选择林中的空地，让宝宝自由地滚爬、奔跑、追逐。

让宝宝选择一棵大树，以此为终点，跑过去，摸一下大树，再跑回来。妈妈和宝宝比赛，一起跑过去，看谁先跑回来。

4

美丽的树叶

认识树叶

准备工作

胶水、树叶

游戏方法

1. 带宝宝去户外捡树叶，引导宝宝捡颜色、形状不一样的树叶。

2. 一边捡一边和宝宝欣赏树叶的色彩和形状， 让宝宝用手指轻轻地触摸光滑的或有锯齿的树叶边缘，或用自己的手与不同的树叶比比大小，并让他说出直观的感觉。

3. 把树叶装到袋子里带回家，用布擦洗干净。

4. 妈妈与宝宝一起来对树叶做大小、颜色的分类。

5. 妈妈在白纸上画一个大树干，和宝宝一起给树干贴上树叶。

6. 妈妈再教宝宝用大拇指和食指合作，将大树叶撕成许多小树叶，然后将小树叶一张一张地蘸上糨糊，贴在树干上。

7. 也可让宝宝挑出一些好看的树叶，把它压在镜框里， 妈妈写上叶子名称、收集日期、收集人名字等。

5

卖羊肉串

小手更灵巧

游戏玩法

妈妈领着宝宝到户外走一走，引导宝宝观察树叶飘落的景象，教宝宝认识各种树叶。

让宝宝踩一踩树叶，再让宝宝捡起树叶，用一根树枝串起来，像羊肉串一样玩游戏。

6

捉虫子旅行

认识昆虫

准备工作

带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套

游戏玩法

带宝宝去公园或树林里，带上小罐子、镊子、夹子等工具，一边走一边找虫子，尤其是在石头底下，如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等。

用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起，放入带盖的罐中。教宝宝认识那些能叮咬或蜇人的昆虫，并帮助宝宝识别无害的昆虫。

7

平衡木

游戏目的

走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

游戏玩法

在正规的平衡木上练习，或以身边是东西代替，像马路牙子、花坛的边等等。

做此训练应循序渐进，比如应先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的；最初两脚交替走，慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖，而后要求宝宝两手侧平举，进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。

小提示

宝宝能走稳路，就可做这项运动。最初可牵着宝宝一只手，大一点后让他独立完成。往往，两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了，但此时还不能做附加动 作。

平衡木或替代物不宜过高，一般离地面一尺左右，最高不超过50公分；初学者选择的平衡木宽度最好不小于15公分。

一岁多的小宝宝走到终点时，需要爸爸妈妈抱下来，宝宝自己跳下容易造成腿脚挫伤。

8

寻找小蚂蚁

热爱探索

游戏玩法

带宝宝到户外，寻找蚂蚁，可以带一个放大镜，让宝宝看蚂蚁身体构造、走动路线，并进一步了解蚂蚁的生活情形。

父母需让宝宝在安全的状态下活动，并指导宝宝什么是危险的行为、什么行为影响自然环境生态，建立宝宝尊重自然、爱护自然的观念。

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飞妈简介

从事中学语文教学18年，深深地感受到阅读在中国孩子中国家庭中的缺失，转而离开教坛投入绘本阅读推广事业。

小小童书馆、小小童书馆公益微课堂创始人。希望能为未经上岗培训的年轻的爸妈们带去更多育儿咨询，增强爸妈们的育儿实力。

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