宝宝在吃第一口辅食的时候，是宝宝整个生长发育过程中一个非常重要的转折，也是宝宝最原始的人生第一次。回想很多年前我们都是经过父母粗糙喂养的，直至目前很多宝宝第一口吃什么、吃多少都要经过好好的规划和计算。确实没错，随着生活水平不断提高之后，宝宝周围的讲究也开始慢慢多了起来。

对于很多新手妈妈而言，都知道宝宝第一口应该吃米粉，但是选择米粉却纠结万分。听家里老人说自己制作的米粉喂养宝宝会更自然和健康，但是市场上的配方米粉李敏则营养全面，那么究竟是自制米粉好还是配方米粉好呢？为了让宝宝更好的接触第一餐吃第一口，下面就一起来探究探究吧。

自制米粉好还是配方米粉好

根据《中国居民膳食指南》中就提到了6个月宝宝第一口辅食应该吃的是米粉，而米粉最好是寒铁的婴儿营养米粉，也就是含有多种营养成分的配方米粉。为何是含铁的配方面粉，其原因很简单也很好理解，这是因为宝宝随着月龄的增长，需要更多的营养物质满足自身生长发育需要，其食物中的铁含量就是重要的一个元素。

众所周知的是，宝宝吸收铁元素可以很好的避免出现缺铁性贫血，而6个月的宝宝需要更多的铁，光是母乳中的铁是不够的，因此就需要强化铁配方米粉来进行喂养。但是很多家长都担心市面上的配方米粉添加成分不安全，会影响宝宝的健康和发育，而在家自行给宝宝自制米粉吃。

按道理来说也不是不可以，自制米粉给宝宝吃没有问题，但是有一点就是自制米粉中的营养很难达到均衡，尤其是宝宝需要的铁和钙等微量的元素，这些对于宝宝的发育是不能少的，相反的长期使用自制的米粉还会造成宝宝生长发育出现不利的影响。

而家长们担心的市面上婴儿米粉会有安全问题，实际上只要品牌可靠、品质鉴定过关、质量有保证的食物都是达到了国家鉴定标准的，这些都是没有任何问题的。相反的来说这样的配方米粉中的营养物质远远大于所谓的添加剂，只要妈妈们通过正规的渠道去购买的都是安全的。

因此，配方米粉中的多种维生素含量和微量元素的添加都是宝宝6个月之后需要的营养物质。很多宝宝因为肠胃的消化功能还未完善、胃容量和消耗等都是有限的，自制米粉很难控制这个度，而配方米粉则可以很好的避免这儿问题。相反还会添加益生菌和dha，促进宝宝消耗吸收，还能保护宝宝的肠胃健康，促进宝宝更好发育和成长。