孕吐的原因

女性在怀孕的孕早期（5 6周），由于体内性腺激素水平和雌激素水平升高导致孕妈们孕吐。

孕吐的症状

一般以恶心、呕吐为主要症状。有的孕妈是轻微症状，有的孕妈则情况严重如食欲不振。

应对孕吐，看看过来人的妙招有哪些？

1.常备易消化的零食

孕妈妈可以在身边带点易消化的零食，如苏打饼干、吐司等，可在睡前吃点。这样第二天早晨起床时不会因为空腹感而出现恶心、呕吐的情况。

2.喝些新鲜蔬菜汁、果汁

孕早期，孕妈的消化系统在慢慢变化。苹果汁酸甜爽口，可促进消化，增进食欲。芹菜汁可为孕妈补充大量叶酸。