妇女怀孕后，腹部自然会逐渐增大，许多孕妇都爱使用腹带来约束，但不少人缺乏科学的使用方法，现介绍几种方法：

1.若孕妇身材较矮或腹肌过于松驰，增大的腹部往往坠向前下方形成 悬垂腹 ，以至身体的重心明显前移，造成活动不便并增加劳累感。束以腹带、支托下垂的腹部，会使孕妇感到轻松灵便。

2.胎位不正已经纠正后，应用腹带约束，防止胎儿转动，也是十分必要的。

3.使用腹带绝不是为了美观，束系的松紧要适度，太松则起不到支托的作用，太紧又会妨碍呼吸与消化功能。如果孕妇腹肌，较强，腹部无明显下垂，则不一定要用腹带。