怀孕四个月补充镁、维生素A 4款食谱推荐

2018-03-20 来源:母婴网 人阅

导读:怀孕四个月吃什么好推荐4款营养食谱补充镁、维生素A等微量元素。付有详细的做法和步骤。

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肉末炒豌豆

材料:豌豆200克,瘦猪肉100克,葱、姜各少许。

调料:酱油、料酒各1小匙,盐、鸡精各适量。

做法

1.将猪肉洗净,剁成肉末;豌豆洗净备用;葱、姜洗净,分别切成细末备用。

2.锅内加入油烧热,加入葱、姜煸炒出香味后,加入肉末略炒,烹入料酒,加入酱油,翻炒均匀。

3.加入豌豆、盐、鸡精,大火炒熟即可。

关键词:怀孕四个月吃什么好

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