运动是动态的。要想在运动中出类拔萃，需要将身心、将力量、耐力、灵活性良好地结合起来。为了进一步帮助运动员挖掘自身潜力，充分发挥潜能，本季，耐克在NTC应用程序推出全新的瑜伽训练计划。这些训练不受场地所限制，时长设置在15分钟到45分钟之间。

在耐克，我们致力于让每个人都能成为更好的运动员， 耐克精英教练和瑜伽导师Branden Collinsworth说道， 这是我们研发这些训练计划的初衷，帮助你从容应对生活挑战。