如今很多人们对减肥还是比较关注的，尤其是现在市面上，也是有很多的产品，其中最受人们关注的，应该就是左旋肉碱了，当然也有很多人们对这一产品的了解不多，那么吃左旋肉碱真的可以减肥吗，与奥利司他相比较而言，哪一个更有效果呢。

吃左旋肉碱真的可以减肥吗

在了解的时候，则是会发现左旋肉碱这一物质，实际上就存在于人们的身体中，包含很多的物质，因此可以促进人们身体内脂肪物质的分解，之后可以将脂肪酸，直接输送到身体中，这样就可以对身体内的脂肪完成燃烧，进而能带来减肥的效果，所以说，左旋肉碱的确是可以帮助人们减肥的，而且本身是人们身体内包含的物质，所以能更加健康科学减肥。

左旋肉碱和奥利司他哪个减肥效果好

左旋肉碱和奥利司他之间还是有差别的，奥利司他的主要作用，是可以直接阻止人们身体对脂肪的吸收，这样能使得肠胃中的脂肪酶可以失去活性，长期下去，就可以进一步的减肥。左旋肉碱，则是可以通过消耗身体内本来的脂肪，来帮助人们减肥的，因此两者的减肥原理不同，相对来说，还是奥利司他的减肥效果好一些，成为人们不错的选择。

吃左旋肉碱真的可以减肥吗，自然是可以的，对现在人们来说，除了通过左旋肉碱帮助自己减肥外，还要注意控制好自己的饮食，加强身体锻炼，只有这样，才能更好的减肥瘦身。