宋佳于1980年出生于黑龙江省哈尔滨市南岗区，后毕业于上海戏剧学院表演系。因与前辈女演员同名，故被媒体称为小宋佳。据悉，小宋佳从8岁开始就跟随月琴演奏家冯少先学习柳琴，高中就读沈阳音乐学院附属中等音乐学校。后来获沈阳音乐学院取录，却偶然在学姐范志博提议下，报考上海戏剧学院表演系并获取录，从而走上演艺之路。