相信有些朋友还在备受脱发的困扰吧，面对脱发严重这个问题，我们应该如何面对呢？浮云百态小编今天就来和大家一起探讨，一起找到解决脱发的方法，让你早日摆脱烦恼。

1、远离放射源防脱发

不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。

如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。

2、加强营养防脱发

多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。