吃什么可以让白发变黑?

2017-11-06 来源:星娱TV 人阅

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白头发再也不是老年人的代名词了,随着人们生活水平的提高,生活压力自然也加大了,很多年轻人头发也出现了刺眼的白发,那么吃什么能让白发变黑呢?继续往下看吧。

吃什么可以让白发变黑?

1、黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用.

2、枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

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