很多女生肯定会常常掉头发？那这是什么原因造成的呢，有什么方法可以解决吗？赶紧跟着小编一起来看看吧。

1注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

2忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多；同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。