用什么去头屑最好?

1.说到用什么去头屑最好，就不得不提及去屑洗发水了。可以使用一些适合自己的去屑洗发水，在洗发的时候不要将洗发水直接倒在头发上，这样很容易对头皮造成刺激，从而加剧头皮屑的出现。应该将洗发水倒在水中揉搓起泡之后再涂在头发上。

2.注意使用温水洗头，在洗发的时候多多按摩头皮。保证足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量，除此之外，最好可以早晚梳头一百下，这样可以有助于血液循环，减少脱发、头屑现象。

3.平时注意避免食用煎炸、辣、油腻、酒精等食物，可以多多食用含锌量较多的食物，比如说羊肉、牛肉、猪肉、牛奶、鸡蛋等等。

4.喷发胶等化学性产品很容易伤害发质，刺激头皮屑的产生，所以平时也要注意避免使用这些产品。

5.去屑功效的洗发水最好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。

6.保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

7.洗发水别胡乱冲冲了事。一定要冲洗干净，鬓角、耳后等等部位很容易被忽略。

8.季节转换的时候头皮屑分泌会比平时多。所以适当增加洗头发的次数。

以上就是小编关于用什么去头屑最好的介绍，希望通过以上的介绍能让你知道用什么去头屑最好。

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