文章来源：贝大夫答疑，原创标题：原创标题：【寻医问药】手上脱皮怎么办 七个妙招还你白嫩玉手 责任编辑：Hoda

一双白皙娇嫩的手能够为女性的魅力加分不少，但是很多女性的双手却被脱皮的问题所困扰着。那么手上脱皮应该怎么办呢?自制手膜应该怎么做呢?下面就让小编为大家介绍七个手部护理的小妙招，帮助爱美的女性摆脱脱皮问题的困扰，重现白嫩的纤纤玉手吧。

TIPS1 ：补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

TIPS2：控制饮食

手上脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手部脱皮。

TIPS3：中药疗法

当手上脱皮和手部多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。

TIPS4：生姜白酒泡手

经常手部脱皮的朋友可以尝试一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，但要注意哦，已经撕破皮的地方病不适合用这个偏方涂抹患处。

TIPS5：果皮护肤

借助水果皮中的维生素，可以治疗手上脱皮哦!例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来，然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外，用晒干后的橘皮来泡手也会起到相同功效。

TIPS6：洗手洗澡用热水

正所谓 十指不沾阳春水 ，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。

TIPS7：避免碱性皂品

现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。

在冬季，我们的肌肤尤其容易出现脱皮的状况，而手部更是脱皮问题最常光顾的位置。所以在我们的日常保养过程中，一定要重视对于手部的护理，才能保住手部的光泽白嫩。以上小编介绍的这七个手部保养的小妙招，一定能够帮助大家更好的护理手部。

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