文章来源：贝大夫答疑，原创标题：原创标题：【寻医问药】油性皮肤怎么护理 七个方法摆脱油光困扰 责任编辑：Hoda

到了冬季，对于油性肌肤的女性来说，更加需要关注控油补水的工作了。那么对于油性皮肤来说，究竟应该怎么来护理呢?自制面膜能不能帮助我们呢?下面就让小编为油性皮肤的女性介绍七个护理要点，让你摆脱油光困扰。爱美的女性，赶紧一起学一学吧!

方法一：冷热水交替洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40度左右的水温是最适合的热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是可使毛孔收缩，减少皮脂分泌。一天至少早晚两次冷热水洗脸。

方法二：选择水质的防晒液

其实不管在哪个季节，我们都要做好防晒的工作，因为紫外线可不仅仅只在夏季非常的强烈哦!对于油性皮肤的女性来说，护理肌肤就需要做好防晒控油的措施。同时最好选择那些水志强而油质少的防晒产品，并且在涂抹防晒产品之后最后轻轻的用吸油纸按压一下。

方法三：用保湿爽肤水代替收缩水

收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，特别是在这干燥的季节，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。

方法四：使用温和的洁面乳

在冬季，我们应该选用比较温和的产品，而不是那些高强度的碱性产品。这是因为我们的肌肤在这个季节会处于非常干燥的状况，那么使用高强度的洗面奶就会导致肌肤变得更加干燥，那么油脂的分泌也会变得更加严重，这就和我们的控油美白相悖了。

方法五：使用无油型的美白乳液

使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

方法六：给肌肤补足水分

选择水乳状或啫喱状的润肤露，只要给肌肤补足所需的水份就可以了，霜状的护肤品里面一般都含有油质，油性皮肤的人最好不要使用。油肌的护理中，补水才是整个护肤的重点。所以要记得给肌肤做补水保湿面膜哦，每星期敷1 2次补水面膜。

方法七：保证充足的睡眠

保证充足的睡眠，不要熬夜，晚睡让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘，油性肌肤症状也会加重。所以充足的睡眠很重要。

除了以上的七个要点之外，油性皮肤的女性在护理的时候还可以采取自制面膜的方法。自制面膜不仅做法简单，而且能够全面的护理我们的肌肤，是非常不错的护肤方法哦!那么哪些自制面膜能够帮助我们控油护肤呢?下面就让我们一起来了解下吧。

自制苹果控油面膜

材料

苹果2个、化妆棉适量。

自制方法

苹果先冰冻，榨汁后备用。

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